맥주 안주 최고, 마른오징어칼로리 마른오징어 타우린 마른오징어 하얀가루

 

맥주 안주 최고, 마른오징어칼로리

무더운 여름이 이어지고 있는 7~8월은 맥주소비량이 늘어나는 계절 중 단연1위일 거라
생각이 듭니다

한국인이 좋아하는 맥주 안주 베스트 중에 단연 탑은 치킨과 마른 오징어라고 생각됩니다

맥주와 궁합최고 여름안주 마른오징어

오늘은 맥주안주로 많이 찾으면서 비교적 다른 안주들보다 가벼운 가격대를 형성하고 있는

• 마른오징어칼로리
• 마른오징어 효능과 영양성분
• 마른오징어 주의사항

소개해보려고 합니다

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마른오징어 섭취 우리몸의 어떤 영향: 마른오징어, 오징어 효능

마른 오징어 포함 오징어 자체는 타우린이 풍부하게 들어있는 식재료 생물 중 하나입니다

 

타우린이 우리 몸에 들어오면 혈액순환을 도와주며 피로회복에도 많은 도움을 줍니다
또한 타우린 성분은 성인병 예방에도 도움을 일부 준다고 하니 성인병으로 고생하시는 분들도 오징어 안주를 고려해보심이 좋을 듯 합니다

특히 당뇨예방에 도움을 주며 마른 오징어의 타우린이 인술린 분비 촉진에 도움을 주는 걸로 알려져있습니다
그외에도, 마른오징어에는
비타민E 함유로 기억력 향상에도 도움을 줍니다
또한 DHA가 마른 오징어에는 풍부합니다

마른 오징어 위 하얀가루 정체는

마른 오징어의 하얀가루 정체

마른 오징어를 먹기 위해 구매해보면 마른오징어 표면에 하얀 가루를 목격 하실 수 있을 겁니다

 

 

더럽다고 생각 하실 수도 있지만 마른오징어 위 흰색 가루에 타우린이 함유되어 있습니다.
타우린이 많이 든 일반적인 음식으로 소고기와 우유를 꼽을 수 있는데 마른오징어에는 그보다도 많은 타우린이 함유가 되어 있다고 합니다

마른 오징어 위 하얀가루는 타우린 성분

맥주안주로 탁월한 타우린 풍부
마른 오징어 칼로리

체중감량을 하고 계신분들이라면 맥주안주 선정할때 제약이 많으실 겁니다

마른오징어칼로리 100g
기준 약 353kcal

마른 안주라서 칼로리가 적을 거라고 생각하셨던 분들에게 반전 소식이 아니지 싶습니다
일반 오징어가 100g 에 80kcal 정도인데
마른오징어는 건조되는 과정에서 나트륨의 증가까지 생겨 더욱 높은 칼로리를 가지고 있는 듯합니다

마른 오징어 생각보다 높은 고 칼로리

마른오징어 유통기한

마른오징어는 보통 업체에서 보낼때 저온냉동창고에서 고객의 집으로 보내게 됩니다

이때 잘 보관했을 가정하에 6개월정도의 긴 유통기한을 가지고 있습니다

다만,냉동실 보관 후 시간이 경과 후 먹어야 할때 살펴보아야 할 주의점이 있습니다

마른 오징어 위 흰색 가루는 타우린이지만
노란색 또는 검은색 가루가 보이는 경우는 이상이 생겼거나 보관중 변질된 마른 오징어입니다
이때는 드시면 안됩니다

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맥주안주로 탁월한 마른오징어 생각보다 높은 마른오징어 반전칼로리에 많은 분들이 놀라셨을 것 같습니다
특히 마른오징어와 환상의 조합
마요네즈와 청양고추 까지 곁들이신다면 그 칼로리는 무시못할 수준이라고 짐작됩니다
체중감량을 목적으로 하시는 분들은 마른오징어 역시 조절하시면서 드셔야 할 것 같습니다